Saludable
Lo que comes antes de dormir puede mejorar o arruinar tu descanso
Estos alimentos y suplementos naturales pueden ayudarte a dormir mejor cada noche
#melatonina
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Carencia de hormona para dormir agrava delirios y problemas pulmonares
43 por ciento de pacientes desarrollan delirium intrahospitalario, de acuerdo con otro trabajo realizado por el experto
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7 alimentos con melatonina, hormona para dejar de engordar: dicen expertos
Según los resultados arrojados, el consumo de esta hormona puede ser una solución para la obesidad, según indica la UGR.
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