Entretenimiento
Si eres mamá, sabrás lo difícil que es dormir con 2 niños invadiendo tu cama
Según un estudio, los padres pierden más de 700 horas de sueño en el primer año de vida del bebé
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Sociedad
Buenas noches de sueño y mejores días
La mayoría de la gente simplemente no duerme lo suficiente
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Estudio muestra el peligro de dormir poco, de moverte y el mal sueño
El estudio, en el que participaron más de 13 mil personas, reveló que el sueño fragmentado debe ser un signo de alerta para futuros problema…
Entretenimiento
6 errores comunes antes de dormir y que pueden provocar insomnio
Si no logra dormirse, es mejor no quedarse despierto en la cama rezando para que llegue el deseado sueño
Entretenimiento
5 beneficios de dormir desnudos en pareja
Sentir nuestra desnudez y las sensaciones asociadas, nos ayuda a tener más presente nuestro cuerpo y su potencial erótico y sensorial.
Entretenimiento
Dormir sólo seis horas causa los mismos daños que no dormir dos días
La recomendación es dormir al menos ocho horas al día de corrido para poder rendir al día siguiente