Puebla. El entrenador de Fórmula 1, José “Jo” Canales, visitó la Universidad del Deporte del Estado de Puebla (UDEP) para impartir una charla magistral sobre alto rendimiento deportivo dirigida a estudiantes y personal académico.
La sesión se enfocó en compartir su experiencia como exfutbolista y preparador físico de élite de la Fórmula 1.
Durante la ponencia, Jo Canales destacó cinco pilares fundamentales para alcanzar la excelencia: entrenamiento físico, entrenamiento especializado, trabajo mental, nutrición y recuperación.
Señaló que la combinación de constancia, conocimiento y compromiso personal permite a los atletas superar obstáculos y maximizar su potencial.
El también entrenador de Sergio “Checo” Pérez enfatizó la importancia de la planificación estratégica y la disciplina como elementos clave para el éxito profesional en cualquier disciplina deportiva.
A través de su trayectoria, Jo Canales mostró cómo la reinvención y la perseverancia son esenciales para consolidarse en el alto rendimiento.
Canales relató en la UDEP que su carrera como futbolista profesional incluyó pasos por las fuerzas básicas de América y Pumas, y que en 2012 decidió dedicarse a la preparación física, especializándose en automovilismo, golf, futbol y tauromaquia, alcanzando reconocimiento internacional como entrenador de élite en la Fórmula 1.
La sesión en la UDEP incluyó un espacio de interacción con los estudiantes, quienes pudieron realizar preguntas y conocer la relevancia de establecer metas claras y apegarse a un plan de desarrollo personal y profesional. (LV)
