Señaló lo anterior la Dra. Dulce María Pérez Torres, profesora investigadora de la Facultad de Psicología de la UPAEP quien citó que según estudios en el campo de la psicología, 8 de cada 10 personas presentan depresión moderada, 2 por ciento depresión total y 0.5 por ciento depresión leve.
Agregó que para muchas personas, el 20 de enero es considerado el día más triste del año, porque a un mes de haber vivido la alegría de las fiestas, tener una cuestión económica abundante y que después de faltar 10 días para terminarse el primer mes del nuevo año, la gente regresa a la realidad y se da cuenta de que le faltan muchas cosas y no tienen dinero para lograr sus objetivos.
Dijo que los seres humanos siempre tratamos de colocar o poner algunas metas a corto, mediano y largo plazo, y una de las características que se tienen cada principio de año es que las personas buscan lograr algunas metas, “y muchas de ellas las programan a largo plazo y se van cansando sobre la marcha, porque aparece la fatiga residual por tanto estrés que tienen y por lo regular se presenta a la mitad del mes de enero y la gente entra en un periodo de depresión”.
Por ello, recomendó que es importante que las demás personas, amigos y familiares estén pendientes de este tipo de individuos para poderlos apoyar y animarlos para que salgan de su estado depresivo. “Deben invitarlos a realizar diferentes actividades en familia o reuniones de amigos, con el propósito de evitar que se aíslen”.
