La llegada de los días invernales son de amenazas de enfermedades respiratorias, entre ellas la influenza, padecimiento que reclama toda la atención. En 2015 ha atacado a miles y causado la muerte de decenas.
Del virus de influenza hay tres tipos: C responsable de enfermedades respiratorias leves y A y B los más comunes, generalmente causantes de epidemias en invierno.
La gente más vulnerables son niños menores de cinco años y adultos mayores de 65, así como mujeres embarazadas, personas con cáncer, VIH, asma, enfermedades cardiacas y diabetes, ya que sus sistemas inmunológicos se encuentran endebles.
Seis medidas preventivas y de control recomendadas por Ecolab, compañía especializada en tecnologías y servicios que protegen a las personas y los recursos vitales, para evitar contagios por influenza y otras enfermedades respiratorias:
1. Quédate en casa cuando estés enfermo, de esta forma aceleras tu recuperación y evitas contagiar a los demás.
2. Cubre tu boca y nariz. Si estás enfermo usa tu codo o un pañuelo al toser y estornudar para bloquear cualquier gota.
3. Lava tus manos frecuentemente para evitar el esparcimiento de gérmenes.
4. Limita el contacto. No saludes de beso ni de mano a las personas que están enfermas.
5. Limpia y desinfecta las superficies con las que tienes contacto pues en ellas se albergan los gérmenes.
6. Vacúnate, la prevención es la medida más eficaz para evitar contagios.
